歯にいいおやつタイムを

むし歯の原因となる虫歯菌は、糖質から酸をつくり歯を溶かしていきます。
キャンディーやキャラメルのような長時間お口に残るものは、それだけ虫歯菌の活動も活発になり虫歯になりやすいと言われてます。

おやつ＝お菓子ではありません！！！

チーズなどの乳製品、果物などを上手に組み合わせて歯にいいおやつタイムを♪

ひがしさわ歯科では、 小さなお子様にアンケートを記入して頂いてます。
1位 ポテトチップス
2位 アイスクリーム
3位 チョコレート

小さなお子様を対象にしたアンケート結果ですが、あまーいお菓子やスナック菓子が好きなのは、大人も一緒なのでは？？

食べている間に歯にくっついたり、ネバネバしたりしてお口の中に長い間とどまってしまいがちなので、虫歯になりやすい。
でも、大人も子供も大好きなポテトチップス♪
高カロリーで、塩分も高いので肥満の原因に!!なので、袋で食べるのではなく、少量をお皿に移す等して食べ過ぎないように意識してくださいね♪

大切なのはおやつを食べた後のハミガキ習慣！！
食べた後は必ずハミガキを習慣づける事をおススメします♪

当医院では、キシリトール100%使用のお菓子をご用意しています。
歯医者さんが作ったチョコレート　¥787

歯を元気にするグミ　¥367